“那本《秘密花园》你买到了吗？你涂色了吗？”最近这几天，朋友圈里好多人都在晒这本号称神书的韩国简单涂色书《秘密花园》。小伙伴们戏称：“朋友圈里，一半人在晒这本书，还有一半在等书。”

这本书的原理就是在现成的黑白画稿上用彩色笔涂涂画画就能完成一幅精美的画，没有任何绘画功底的人都能成为“画家”。为了秀出美丽的作品，很多小伙伴都拼了，夜以继日，一有空就趴在那里画啊涂啊。朋友圈里一边晒作品，一边抱怨“涂了两天，脖子快断了”。“作品堪称完美，可是眼睛度数估计深了好几百。”

近日，杭州市中医院耳鼻喉科接诊了一位患者韩小姐。原来，她一早上起来就感觉天旋地转，恶心严重，走起路歪歪斜斜就像喝醉酒一样。这到底是什么怪毛病啊？

妈妈陪她来到了杭州市中医院就诊。她们先看的是内科和外科，医院一大圈检查下来，CT、磁共振、抽血、化验，既不是高血压，也不是颈椎病，一些容易引起头晕的毛病都被排除了。最后由内科医生建议小韩母女去耳鼻喉科看看，果真一查，这问题还就出在耳朵上，医生诊断这是“良性阵发性位置性眩晕”，又俗称“耳石症”。

长时间埋头导致耳石脱落

“我想来就是昨晚画秘密花园太拼了，搞到凌晨两点多。”20岁的韩小姐是大二学生。放暑假在家的她，因为闲来无事可干，就昼忙夜忙地画啊画，涂啊涂。耳鼻喉科的陈志凌主任说，长时间保持一个姿势，经常埋头画画，导致小韩的耳石脱落，产生了眩晕症状。

“真看不懂他们年轻人了，不知道她哪来这么大的劲头，一放假就捧着那本书。现在弄出这个毛病来，耳石症我可是一辈子听都没听说过。”陪着小韩来的妈妈一个劲儿地抱怨说。

“妈，那个画也要创造力的了，你看这么多颜色要搭配，每一笔都经细细涂抹，最后完成一幅美妙的涂色作品，也是自我价值的实现啊，还有那么多朋友在朋友圈点赞，多美的一件事啊。”

陈志凌在治疗室里为小韩做了一套头部复位训练，让她先在治疗床上坐好，接着是仰卧，随后身体一步一步在床上翻动起来……没有高难度的动作，几个来回后，她感到头似乎不那么晕了。

耳石症主要采用手法复位治疗

陈志凌说，人的内耳中有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑，其表面有一层耳石膜，有很多碳酸钙的结晶，医学上称之为耳石，耳石对帮助人体维持平衡感有重要作用。耳石脱落后，有可能掉到内耳中的半规管，产生眩晕。耳石症病因不明，通常多见于老年人，但一些工作压力大、经常熬夜、作息不规律的年轻人也会患病。如果确诊耳石症，主要采用手法复位治疗。

手法复位，就是通过一系列体位改变使“不慎”掉入半规管的耳石重新回到属于它的地方——椭圆囊，从而达到治疗疾病的目的。一般患者经过1~2次手法复位治疗，就能获得满意的效果。不过，有些耳石症是由其他疾病引发的，就需要同时给予药物治疗，减少复发。

陈志凌说，因为长时间保持一个姿势，比如保胎长期卧床的孕妇，突然发生体位改变，或者拔牙等体位突然改变而诱发“耳石症”的病人天天都有。他建议，耳石症患者若以前发作过，平时生活要格外注意：避免过于疲劳；饮食上忌饮浓茶、咖啡和酒类等刺激性饮料；适当地体育锻炼有助于保持平衡、远离头晕。

另外，该院眼科最近也接诊过多例因为涂色时间长了伤眼睛的市民，眼科的专家也说，如果长时间对着书本涂色，不仅容易造成视疲劳，还可能引起视力下降。近视的发生就与用眼时间和距离有关，长时间近距离用眼，视力会受到影响。专家建议玩涂色书不要过度痴迷，每过40~45分钟最好停下来让自己的眼睛休息一下，缓解视疲劳。

来源: 中国中医药报