家长们带孩子去医院找儿科大夫看病时，大夫常会撩起孩子的衣服，敲敲孩子的肚子，这时大多会听到“咚咚”的响声。大夫会告诉家长“你的孩子肚子胀啦！”这是为什么呢？因为孩子的肠胃内集聚了过多的气体，就像吹气球一样，孩子的肚子被“吹”大了，河南中医学院一附院推拿科主任医师高清顺说，从中医来讲这属于气滞。胃肠属腑，以通降为宜，气滞则通降障碍，发生胀、痛等症状。

腹胀原因三方面

要问肚子里的气体从何而来呢？高清顺说主要有三个方面：

一是食物本身含气，比如可乐、雪碧等碳酸饮料。有的孩子碳酸饮料一下喝得太多，其释放的二氧化碳引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱；

二是进食的食物产气，比如洋葱、豆类、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等，这些食物经肠道细菌充分发酵后，会产生多量的硫化氢、氨气。蓄积在肠道中，便会引起胃肠胀气。特别是现在的小孩子喜欢吃洋快餐，左手炸薯条，右手喝可乐，让它们在肠胃里来个大碰头，产生的化学反应更易引起肚胀；

三是孩子本身有食积或者脾胃不好，食物积滞，腐化不消化，进而产气出现肚胀。

解除腹胀揉三穴

那么作为家长，孩子腹胀怎么办？简单！高清顺推荐三个家长可以操作的穴位按摩。

有个专门治疗肚胀的穴位，叫天枢穴。 天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁2寸，犹如天地交合之际，是脾胃升降清浊的枢纽。

如果把腹部比作是交通繁忙的十字路口，那么枢穴就是红绿灯，起着疏通交通，引导通行的作用。所以，天枢穴对人体的主要作用就疏调肠腑、理气行滞。大量实验和临床验证，针刺或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著功效。

家长给孩子按天枢穴时，让孩子平躺在床上，家长手掌放在孩子腹部，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟，能快速疏通积滞在肠胃的气体，缓解腹胀。

同时，为了增强疗效，如果患儿下腹胀得厉害，可以同时按揉气海穴。如果上腹胀的厉害，还可以加上按揉上脘穴。

气海穴位于下腹部，前正中线上，脐中直下1.5寸处。气海，顾名思义就是气的汇聚之处，如同大海。刺激此穴也可以理气消滞，缓解肚胀。上脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸，能和胃健脾、降逆利水。家长为孩子按揉天枢穴的时候配合上这两个穴位，效果会提升一大截。

学会按揉这三个穴位，爸爸妈妈见到孩子腹胀不会再束手无策了。

（作者：何世桢 河南中医学院一附院 文章来源：《中国中医药报》）